Baño caliente o fria? Descubre la mejor opción en invierno

Baño caliente o fria? Descubre la mejor opción en invierno

Baño caliente o fría? Descubre la mejor opción en invierno

El baño es un ritual de limpieza en el que los seres humanos estamos acostumbrados a participar a diario. Nos preparamos para limpiar nuestro cuerpo en un momento propio. Pero como cada ser humano es diferente, cada uno tiene su preferencia al momento del baño.

Baño caliente o fría? Descubre la mejor opción en invierno

Muchas personas dicen que tomar un baño caliente daña la salud de la piel, pero ¿hasta qué punto puede ser cierto?

Según los expertos, la información no es más que un mito. “Lo que puede acentuar la deshidratación de la piel es el baño muy caliente combinado con el uso de jabón en barra, que tiene un pH muy diferente al de la piel”.

A pesar de esto, el baño tibio es el más adecuado y diferente de lo que muchas personas piensan que es el baño frío. ” Además de generar un estado desagradable, en los días fríos puede causar hipotermia, que es una caída abrupta de la temperatura corporal”, lo que hace que la persona tenga dificultades para respirar en el momento del contacto con el agua fría, explica el experto.Baño caliente o fria? Descubre la mejor opción en invierno

Lo ideal es tomar baños calientes. “Bañarse con agua a temperatura media es más adecuado que el frío o el calor. Esto se debe a que está más cerca de la temperatura de la piel ”. “La temperatura ideal es cálida a fría, que debe percibirse por la sensación en la piel. Si va a medir la temperatura con un termómetro, debe estar en la marca de 25ºC a 30ºC. No debes sentir calor cuando te bañas ”.

CONSEJO: Más importante que elegir entre baños fríos y calientes, es elegir qué jabón usar, especialmente en invierno, la temporada cuando las personas tienden a tomar baños más calientes y largos.

“Un consejo muy interesante es reemplazar la barra de jabón con líquido, así como verificar el funcionamiento de la ducha, si las teclas de agua caliente y caliente funcionan o incluso las duchas con control de temperatura manual o automático están reguladas.

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